Es werden keine Hilfsmittel benötigt, der Schreibtischstuhl im Büro oder Home-Office reicht aus. Auf den Karten werden die Übungen leicht und verständlich erklärt, sodass das du diese einfach ausführen kannst.

Die gelieferten Übungen erfordern nur wenige Minuten und schenken Dir entspanntere Muskeln und eine bessere Haltung.

Du möchtest unabhängig sein? Dann bist du hier genau richtig!

Die Fit-at-Work-Karten sind praktisch zu transportieren und können von überall durchgeführt werden.

Schlechte Stimmung durch Muskelschmerzen und Verspannungen? Mit den Übungen fühlst du dich gleich viel besser.

▪️Für jeden geeignet

▪️Zeitersparnis durch kurze Übungszeiten

▪️Effizient

▪️Im Büro oder Home-Office

▪️Auf Reisen

▪️Zu Hause

▪️Für Schulungen